Cuida da mente e do corpo

Viajar é mais do que mudar de lugar — é ampliar o coração, renovar a mente e colecionar memórias que ficam para sempre. Cada caminho percorrido nos ensina algo novo, cada paisagem nos lembra o quanto o mundo é grande e o quanto somos gratos por poder vivê-lo. ✈️🌍✨ #ViajarÉViver #NovosLugares #NovasExperiências #ColecionandoMemórias

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Construindo com Will

منذ 7 من الأيام

“Onde alguns veem falta de recurso, outros encontram uma solução.” No canteiro de obras , nem sempre teremos as ferramentas perfeitas em mãos. Mas o que separa o profissional que entrega do que fica parado é a capacidade de adaptar o que tem para alcançar o resultado que precisa. > Esse vídeo é uma aula de que a técnica está na mente do profissional, não apenas no catálogo da loja de ferramentas. Pergunta para você: Qual foi a maior “ferramenta improvisada” que já te salvou em um m

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Sirlene Santana De Meira

منذ 7 من الأيام

A mulher não treina só por vaidade. Ela treina por necessidade. Porque o ferro silencia a mente, fortalece o corpo e acalma o coração. Treina pra suportar o peso da vida, não só o da barra. Mesmo cansada, ela vai. Porque o treino é refúgio, é terapia, é resistência. E todos os dias ela prova a si mesma que é mais forte do que imagina. Ela simplesmente não desiste de si.

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Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸

منذ 7 من الأيام

👉 Quem é você… de verdade? A maioria das pessoas vive no automático, reagindo à vida… mas não entende o que sente, nem o que o corpo está tentando mostrar. Ansiedade, dúvidas, vazio… não aparecem do nada. Eles têm uma raiz emocional. Quando você começa a se observar… tudo muda. Seu corpo fala. Sua mente responde. E sua vida começa a fazer sentido. Eu sou Silmara Taborda, neuropsicanalista. Trabalho com psicossomática e linguagem do corpo. #reflexao #verdades #voceprecisaverisso #pareeescu

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Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸

منذ 7 من الأيام

Live no Instagramtagram👉Nesta sexta-feira, dia 19 de junho, teremos uma live especial com o Dr. Leandro Reck, direto de São Paulo, Brasil. Vamos conversar sobre a conexão entre mente, corpo e emoções, trazendo um olhar pela Medicina Chinesa, Linguagem da Face e padrões de consciência. Eu estarei participando direto de Boston, EUA, para esse encontro de muito conhecimento e reflexão. Horários: 11:00 da manhã, horário de São Paulo 10:00 da manhã, horário USA

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Patty Ghiggi

منذ 7 من الأيام

Talvez a verdadeira faxina não esteja fora, mas dentro. Nem tudo que nos deram precisa continuar ocupando espaço. Cuidar do que permanece na mente é cuidar do próprio futuro. Porque saúde emocional não é detalhe, é estrutura. #pattyghiggi #mulheres40mais #mulheresincriveis #familia #paisefilhos

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Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸

منذ 7 من الأيام

Seu corpo fala antes de adoecer. E muitas vezes o sintoma começa muito antes do diagnóstico. A mente sobrecarregada, o estresse constante, os pensamentos acelerados e as emoções reprimidas podem afetar diretamente o corpo, o sono, a energia, os hormônios e até a forma como você sente a vida. Foi por isso que eu escrevi esses livros. Para ajudar pessoas a entenderem a conexão entre emoções, corpo, mente e consciência. Conhecimento não muda apenas pensamentos. Conhecimento muda escolhas e hábit

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Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸

منذ 7 من الأيام

Observe seus pensamentos. Depois observe suas palavras. Depois observe suas ações. Porque o cérebro transforma repetição em padrão. E padrões repetidos se tornam hábitos automáticos. A neurociência mostra que aquilo que você pensa, fala e repete constantemente fortalece conexões neurais no cérebro. Aos poucos, sua mente deixa de distinguir o que foi apenas repetido do que virou identidade. Seu sistema nervoso aprende por repetição.

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